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美容は食材から始まります

2015年1月24日 08:57 / カテゴリ:[ 美容 ]

美容と健康はどちらも大切なことですよね、私はどちらも大切にしていますので食べることを重点において美容健康を考えています。まず美容に大切なこととは身体のあり方です。例えば疲労が溜まったりストレスが溜まったりするのは絶対にいけません。
そこでタマネギなどが有効的です。タマネギには疲労回復に血液さらさらに食欲増進に高血圧予防など様々な効果がありますから身体が元気になりそしてそれは美容に繋がる何よりの食材でもあります。